En el taoísmo, el chi se refiere a la energía viva que hay en todas las cosas. Kung es un término que se refiere a los logros obtenidos mediante una larga práctica. El chi kung entonces, describe una relación entre alguien que cultiva el chi y la disciplina que utiliza.

De vez en cuando, al caminar a lo largo de un campo al borde de un camino cercado, verás que hay una sola brizna de paja que sobresale de ambos lados del poste de la cerca. Sólo una ráfaga de viento que viaje a la velocidad correcta y moviéndose en la dirección adecuada puede proporcionar la cantidad exacta de la fuerza para lograr moverla.

Aquí la naturaleza revela el poder del chi de una manera tranquila y espectacular. Este poder es la fuerza que los practicantes del chi-kung buscan cultivar.

La posición de caballo

Como una combinación de los conceptos del Chi y el kung, los ejercicios del chi kung se utilizan específicamente para recolectar y almacenar chi. Uno de estos ejercicios es la postura del caballo, la cual es conocida en toda la medicina tradicional y los círculos de artes marciales, y es reconocida universalmente como un ejercicio sumamente beneficioso para quien lo practique.

Si bien existen muchas variaciones, la versión que aquí se describe es muy básica. Aunque la propia postura a menudo es difícil de realizar e incómoda, estos problemas desaparecen con la práctica.

Por lo general, una serie de aperturas y cierres especiales se utilizan en relación con el caballo, como a veces se llama. Estas están diseñadas para promover la circulación del chi, abriendo y cerrando algunos canales en el cuerpo, bien conocido por los acupunturistas y otros profesionales de la medicina tradicional. Sin embargo, los beneficios se pueden derivar simplemente practicando el caballo por sí mismo.

Si la posición del caballo del chi kung es bien ejecutada, los hombros y músculos de la espalda estarán completamente relajados durante todo el ejercicio. Los pies se deben colocar firmemente en el suelo según el ancho de hombros.

En esta forma de la postura, las rodillas se doblan ligeramente para que estén directamente encima de los dedos de los pies. Los brazos se levantan poco a poco a nivel de la cintura con los codos cercanos al torso, los cuales deben ser inclinados ligeramente hacia delante.

Los codos se pueden subir o bajar hasta que se encuentren en una posición cómoda. La altura exacta de los codos tiene una influencia en la manera en que el chi es absorbido y emitido por el cuerpo. Las dos palmas de las manos deben estar hacia abajo y algunas veces frente a frente.

Esta es la postura básica del caballo.

El chi se concibe como un movimiento hacia arriba desde el suelo a través de los pies, las piernas, y más allá de la cintura. Fluye a lo largo de la columna vertebral, más allá de los hombros, y en los brazos.

Entonces, el chi se mueve más allá de los codos y fuera de los dedos. Si los músculos o ligamentos están tensos en las caderas o en la espalda y los hombros, el chi se verá impedido de fluir, y no hay ningún sentido continuar el ejercicio. Los practicantes a menudo terminan la postura hasta que los músculos estén más relajados.

Cuando el chi comienza a fluir correctamente, el cuerpo comienza a moverse lentamente hacia adelante y hacia atrás, como si fuese un árbol que se flexiona en una ligera brisa. Esto es un signo de relajación. Los músculos tensos evitan que el chi fluya por los canales del cuerpo.

Con el tiempo, esta postura se puede realizar cómodamente durante media hora o más. Mientras está de pie en la posición de caballo se fortalecerán sus piernas, además este ejercicio de chi kung también tiene la importante función de promover el flujo del chi a través del cuerpo.

Traído a Norteamérica por maestros inmigrantes de Asia, los occidentales siempre han tenido interés en el tema, sin embargo, estas técnicas no han variado con el tiempo.

Esta posición de caballo es la misma postura básica utilizada en toda la historia de chi kung. Aunque se han desarrollado muchas variaciones en la posición de base, las ideas expuestas anteriormente, se siguen utilizando hasta el dia de hoy.

A continuación compartimos un video con ejercicios de Chi Kung.

El creador del Reiki fue el Dr. Mikao Usui, también conocido como Sensei Usui en Japón. Hasta mediados de la década de 1990 poco se sabía de la historia de este hombre, ni siquiera las fechas de su nacimiento y muerte.

Durante varias décadas los únicos conocimientos del Dr. Usui en Occidente llegaron a través de Hawayo Takata que trajo el Reiki de Japón a Hawai a finales de 1930.

Ella admitió públicamente que los conocimientos que había adquirido del Dr. Usui fueron por lo que había ido escuchando durante la transición hacia su fallecimiento, durante varios años antes de que la Sra. Takata realizara su viaje a Japón a mediados de la década de 1930.

Existen cuenta-cuentos que desestiman esta idea, y ante la falta de conocimiento directo sobre la vida del Dr. Usui los mitos y las leyendas han comenzado a florecer. Y algunas son bastante sorprendentes.

Hay una serie de notas de otro maestro de Reiki en el que se indica que el Dr. Usui realizaba milagros de curación de la década de 1830. El único problema con esto es que ahora sabemos que el Dr. Usui nació en 1865.

Durante años la única historia conocida en occidente de la vida del Dr. Usui era la historia según fue contada con palabras, indicó una y otra vez la Sra. Takata a sus alumnos. No sabemos si la señora Takata ha leído las últimas obras de Joseph Campbell, pero la interpretación de la vida del Dr. Usui según el libro del profesor Campbell se lee como el guión de viaje del héroe de ficción.

A continuación compartimos la historia de Mikao Usui en video, en español.

Tratamiento alternativo para la mesotelioma con reiki

Reiki, como ya sabemos, es un término japonés que significa “energía vital”. El reiki promueve la creencia de que la energía espiritual se puede canalizar a través de una maestro con formación profesional de Reiki para sanar el espíritu de un paciente.

Con sus raíces en el antiguo Tíbet, El reiki se dice que fue redescubierto en 1914 por un monje budista que concibió el sistema Usui, el cual más tarde se introdujo a Occidente en la década de 1930. Este sistema todavía es enseñado hoy en día.

Básicamente, el reiki abarca el concepto de energía universal, al igual que muchas otras artes curativas del Este. Los entusiastas del Reiki creen que un maestro formado o “sintonizado” con las formas de la técnica puede “dar Reiki” a sí mismo o a los demás, por lo tanto se promueve de un sentimiento de sanación y relajación profunda.

Cada vez más pacientes con cáncer, incluidos los pacientes con mesotelioma, están dando una oportunidad al Reiki. Según señalan los expertos en el tratamiento del cáncer, incluyendo a las diversas organizaciones como la Sociedad Americana del Cáncer.

Los oncólogos recomiendan el tratamiento para el alivio del dolor, para acelerar la recuperación después de la cirugía, y para reducir los efectos secundarios de ciertos medicamentos, incluyendo la quimioterapia.

Los hospitales están incluyendo practicantes de Reiki en su personal médico. Por ejemplo, el Centro de Tratamiento de Cáncer de América, conocido por su enfoque holístico de la atención del cáncer, ofrece terapia de Reiki en sus instalaciones al igual que muchas otras clínicas especializadas en el tratmiento de la mesotelioma.

Compartimos un video introductorio sobre la mesotelioma (en ingles).